Chlapecká podešev Mesh+PU EVA se sportovními teniskami Lights Dinosaur Design

Běh účinně zlepšuje kardiopulmonální funkce u dospívajících, podporuje růst kardiovaskulárního a dýchacího systému, zvyšuje elasticitu hrudníku, zvyšuje vitální kapacitu, zvyšuje schopnost dospívajících pro dlouhodobé učení a zlepšuje schopnost dospívajících zotavit se z únavy, což umožňuje dospívajícím nést náročnější akademickou zátěž .Chcete-li předejít zraněním při cvičení, je velmi důležité vybrat si pořádný pár specializovaných běžeckých bot.Chcete-li přimět děti, aby běhaly, musíte je nejprve dostat do páru běžeckých bot, které jsou vhodné pro jejich věk a velikost.Sportovní výkon a růst dětí výrazně ovlivňuje pár vhodných běžeckých tréninkových bot.

Děti, které se přihlásí do výcvikového tábora ve velkém počtu, mají problémy s chůzí a strukturou nohou.Dalším významným faktorem je kromě nedostatku pohybu i nesprávný výběr dětských „botiček“.

1. Při výběru obuvi byste měli mít na nohou sportovní ponožky.Jedna noha by měla nosit nové boty a druhá noha by měla nosit staré boty.Po vzájemném srovnání si můžete vybrat pohodlné a pohodlné boty.Mezi špičkou a hlavou boty by měla být určitá vzdálenost a délka boty by měla být o 2 ~ 3 cm delší, než je skutečná délka nohy.

2. Pata bot na běhání by měla být pevná, široká a pevná;Horní konec horní zadní části boty by měl být měkký a správně vyčnívat, aby chránil šlachu paty.

3. Podešev by měla být pevná a odolná proti opotřebení, střední tvrdosti a měkkosti a na podrážce by měly být rovnoměrně rozmístěné výstupky, které budou hrát protiskluzovou roli;První 1/3 podešve by měla být relativně měkká, aby se usnadnil pohyb kloubů prstů a nártu;Podešev má také měkkou mezivrstvu, která snižuje vibrace a nárazy způsobené běháním.

4. Ceny běžeckých bot různých značek se liší a velký vliv na ceny mají i různé materiály svršku.Nejlepší je zvolit látku tkanou na svršku nylonovou síťovinou, která má výhody v tom, že je měkká a prodyšná a dokáže se přizpůsobit i běhu na dlouhé tratě.